🌸 Hábitos de una mujer excepcional 🌸

Hábitos de una mujer excepcional: Transforma tus días con una rutina de alimentación sana y hábitos saludables, tantos físicos como mental.

Todo comienza dando el primer paso, un día a la vez y constancia que te llevará hasta la mejor versión de ti

Podrás documentar para así día a día mejorar un poco más.
Llevarás registro de:

• Alimentación (Comida y meriendas)
• Agua
• Total de calorías
• Ejercicios (Horario y Trabajo)
• Tiempo para mí. (Libros, Meditación, Educación

• 🌸 Dimensiones – El cuaderno en espiral personalizado. Carpeta dura tamaño A5 (5.8 x 8.3 pulg) Resistente y fácil de manejar. 60 hojas y 120 páginas de papel rayado.  Full impresión la cubierta frontal y trasera

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