Mañana de una mujer Excepcional

Se trata de una técnica creada por la escritora estadounidense Julia Cameron, en su libro El camino del artista, publicado originalmente en 1992.

Consiste básicamente en escribir a mano, todas las mañanas, tres páginas enteras sobre cualquier tema que tengamos en mente. La idea es usar un estilo de corriente de la conciencia, es decir, escribir lo que sea que se nos cruce por la cabeza.

“Drenaje mental”

Con el fin de sacarnos de encima esas ideas ansiosas que dan vueltas y muchas veces no nos permiten acceder a un estado mental más creativo y fluido. Los beneficios, en teoría, van desde motivar, reconfortar, aclarar ideas, priorizar, y otros más altisonantes.