Mujer Excepcional

Esta herramienta está dirigida para ayudarte a cambiar hábitos y permite concientizar sobre todos los aspectos por los que nos sentimos agradecidas. Escribirlo de forma constante tiene como objetivo centrar nuestro pensamiento en factores positivos, y no en problemas y errores. Esta simple acción aumentó los índices de felicidad.

 De igual manera, está probado científicamente que las afirmaciones positivas son declaraciones que buscan fortalecer determinadas creencias, pensamientos y estados emocionales. Nos ayudan a crear un estado mental interno, optimista, de bienestar y tranquilidad. También resultan una fuente de inspiración y motivación.

Tómate tu tiempo cada mañana y crea tus hábitos, repetir este proceso diariamente te permitirá adoptar una actitud más positiva e identificar personas, situaciones, actividades, posesiones, habilidades, experiencias y hasta desafíos que generan gratitud en tu interior.

Ayudarte a cambiar o remodelar creencias y patrones de pensamiento negativos que inciden directamente en la forma en que afrontas las situaciones de tu día a día.

• 🌸 Dimensiones – El cuaderno en espiral personalizado. Carpeta dura tamaño A5 (5.8 x 8.3 pulg) Resistente y fácil de manejar. 60 hojas y 120 páginas de papel rayado.  Full impresión la cubierta frontal y trasera

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